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酸菜烧鸭血的做法

酸菜烧鸭血

所在分类 热菜 微辣 半小时 普通

菜品口味:微辣

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

酸菜烧鸭血简介

  春季万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。
春季养肝以食为先,应多食用养肝护肝的食物。
鸭血性平,营养丰富,可养肝血而治贫血,是养肝的最佳食品之一。鸭血味咸、性寒;有补血、解毒之功效。
鸭血是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁,且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。
此道菜加入酸菜来烧制,酸爽开胃,打开味蕾,可作为解春困的最佳食材来食用。


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用料

500克 鸭血300克 酸菜
2根 蒜苗适量 葱姜
4个 蒜瓣1个 红辣椒
15克 火锅底料20粒 花椒
2克 10毫升 酱油
适量 香油

酸菜烧鸭血的做法

 【1】   准备好所有的食材。
 【2】   酸菜用清水浸泡10分钟挤干水分切碎,鸭血洗净后切块。
 【3】   鸭血入锅中煮上3分钟。
 【4】   炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。
 【5】   然后倒入酸菜翻炒出香味。
 【6】   再加入火锅底料继续炒出香味。
 【7】   加入适量的清水。
 【8】   倒入鸭血。
 【9】   加入酱油。
 【10】   和糖烧煮15分钟。
 【11】   另一个锅倒入香油放入花椒小火炸香。
 【12】   把烧好的酸菜鸭血加入蒜苗烧1分钟关火。
 【13】   然后把炸好的花椒油浇在上面即好。
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