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牛肉山药汤的做法

牛肉山药汤

所在分类 产妇 清淡 一小时 普通

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:普通

牛肉山药汤简介

  人的身体能够健康,气血充足的很重要的。这款汤补气补血的功能是非常不错的。


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用料

牛肉 山药
5颗 红枣2片 黄芪
适量 几片
少许 枸杞1茶匙

牛肉山药汤的做法

 【1】   备料:牛肉洗净,山药去皮,姜去皮。
 【2】   山药切滚刀块,牛肉切块,过水焯一下。
 【3】   锅里热油,葱姜爆香。
 【4】   放入牛肉翻炒。
 【5】   加入足量开水。没过牛肉1-2cm。大火烧开后,转中小火炖20分钟
 【6】   加入山药,红枣,黄芪继续煮20分钟。
 【7】   炖至汤汁浓稠,山药绵软了即可。出锅前5分钟加入枸杞和盐。
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