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世界最长寿男人的养生之道
远离烟酒勤于劳动心胸开阔
2月5日,在美国俄克拉何马州,人们给一位名叫本的老翁过114岁生日,本生于1889年,是现时世界上寿命最长的男人(世界上女寿星是个英国人,今年117岁)。俄罗斯《论坛报》记者奥莉加·塔拉索娃采访了这位跨世纪的老寿星。
老人咧开没有牙的嘴,乐呵呵地把我让进门。他说,来采访他的记者很多,电视台还给他录过像,可是对俄罗斯记者他还是头一次接待,握着本宽厚、温暖的大手,我感到他是那么有力,不禁暗暗感叹:这哪儿像个100多岁的人啊。
本87岁的小女儿奥娜(看上去也就是60岁左右)为俄罗斯记者的来访特意买了一个地球仪,她在地球仪上找到俄罗斯的位置。对本说:“爸爸您看,俄罗斯离我们有多远?”老人兴致勃勃地看着地球仪,在那上面比量着美国离俄罗斯的直线距离。
在我来访之前,老人又把助听器丢了,所以听别人讲话很费劲,奥列娜就在一旁帮忙,把我提的问题大声地给她爸爸重复一遍,虽然本的耳朵听力不佳,可是思维一点儿也不差。说起话来简单明了,有条有理。
本最喜欢吃的菜是焖牛肉,最喜欢喝的饮料是牛奶和葡萄汁,最喜欢做的事情是驾驶着拖拉机在自己的农场里工作,最大的嗜好是打猎,他打得最多的是鹿,在109岁的时候还打过一次猎物,被称为世界上最老的猎手。
本在政治信念上是个民主主义者。他最尊敬的总统是克林顿,也许是克林顿在他110岁生日时亲自给他祝寿的缘故吧,总统和州长给他的信都贴在房间的墙上,所有来访者都能看到这些“展品”。他生活中最难忘的是他第一次看见汽车的那一天,最悲伤的是子女先他而去。本结过3次婚,有5个子女,9个孙子,14个曾孙,9个玄孙。健在的3个子女也都80多岁了。
谈着谈着,我发现本有些累了,就赶紧提了最后一个问题:您长寿的秘诀是什么?他想了一会儿说,他从来不喝酒,几乎不抽烟,一直干重活儿。他女儿补充说:“父亲一辈子只喝过几杯家酿的低度葡萄酒,而且是在亲友们劝说下喝的,父亲非常勤快,他直到90岁还管理着一个大农场,农场不仅种小麦、玉米和棉花,还养着牛和马。可以说操心的事情实在不少。他长年呼吸着大自然的空气,只吃天然食品,这些可能就是父亲不生病的原因。可能还有其他原因。比如说,父亲心胸开阔,对人非常善良,很有幽默感,不嫉妒别人比自己富有……当然,他并不是穷人,他有两处房产和一个农场,还可以定期领取国家给长寿老人1200美元的社会补贴。
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