豇豆豇豆营养成分 豇豆营养成分表 豇豆营养成分查询 豇豆的热量 豇豆的蛋白质含量 豇豆的脂肪含量 豇豆的胆固醇含量

豇豆营养成分

热量	322 千卡	硫胺素	0.16 毫克	钙	40 毫克
蛋白质	19.3 克	核黄素	0.08 毫克	镁	36 毫克
脂肪	1.2 克	烟酸	1.9 毫克	铁	7.1 毫克
碳水化合物	58.5 克	维生素C	0 毫克	锰	1.07 毫克
膳食纤维	7.1 克	维生素E	8.61 毫克	锌	3.04 毫克
维生素A	10 微克	胆固醇	0 毫克	铜	2.1 毫克
胡罗卜素	3 微克	钾	737 毫克	磷	344 毫克
视黄醇	10.9 微克	钠	6.8 毫克	硒	5.74 微克

豇豆营养成分：这里为豇豆中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：眉豆[饭豇豆] 豇豆 豇豆(紫) 豇豆 豇豆(长)

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒