干豆类
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豌豆(花)营养成分
热量 | 322 千卡 | 硫胺素 | 0.68 毫克 | 钙 | 106 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 21.6 克 | 核黄素 | 0.22 毫克 | 镁 | 112 毫克 |
脂肪 | 1 克 | 烟酸 | 2.4 毫克 | 铁 | 4.4 毫克 |
碳水化合物 | 56.7 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 1.17 毫克 |
膳食纤维 | 6.9 克 | 维生素E | 9.63 毫克 | 锌 | 2.47 毫克 |
维生素A | 40 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.54 毫克 |
胡罗卜素 | 2.3 微克 | 钾 | 736 毫克 | 磷 | 218 毫克 |
视黄醇 | 11.5 微克 | 钠 | 3.2 毫克 | 硒 | 9.72 微克 |
豌豆(花)营养成分:这里为豌豆(花)中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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