海蜇头海蜇头营养成分 海蜇头营养成分表 海蜇头营养成分查询 海蜇头的热量 海蜇头的蛋白质含量 海蜇头的脂肪含量 海蜇头的胆固醇含量

海蜇头营养成分

热量	74 千卡	硫胺素	0.07 毫克	钙	120 毫克
蛋白质	6 克	核黄素	0.04 毫克	镁	114 毫克
脂肪	0.3 克	烟酸	0.3 毫克	铁	5.1 毫克
碳水化合物	11.8 克	维生素C	0 毫克	锰	1.76 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	2.82 毫克	锌	0.42 毫克
维生素A	14 微克	胆固醇	10 毫克	铜	0.21 毫克
胡罗卜素	12.9 微克	钾	331 毫克	磷	22 毫克
视黄醇	69 微克	钠	467.7 毫克	硒	16.6 微克

海蜇头营养成分：这里为海蜇头中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：海带[江白菜] 海带(干)[江白菜，昆布] 海带(浸)[江白菜，昆布] 海冻菜[石花菜，冻菜] 海棠果[楸子] 海棠(罐头) 鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] 海鲫鱼[九九鱼] 海鳗[鲫勾] 海虾 虾米[海米，虾仁] 海蟹 牡蛎[海蛎子] 香海螺 海参 海参(干) 海参(水浸) 海蜇皮 海蜇头 秦海啤酒 海棠脯

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒