鱼虾蟹贝
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鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]营养成分
| 热量 | 313 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 钙 | 87 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 60 克 | 核黄素 | 0.13 毫克 | 镁 | 192 毫克 |
| 脂肪 | 4.6 克 | 烟酸 | 4.9 毫克 | 铁 | 4.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 7.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.18 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 9.72 毫克 | 锌 | 11.24 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 871 毫克 | 铜 | 1.07 毫克 |
| 胡罗卜素 | 5.8 微克 | 钾 | 1131 毫克 | 磷 | 392 毫克 |
| 视黄醇 | 21.8 微克 | 钠 | 965.3 毫克 | 硒 | 156.12 微克 |
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食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
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