蔬菜类
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清明菜[鼠曲菜]营养成分
| 热量 | 45 千卡 | 硫胺素 | 0.03 毫克 | 钙 | 218 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 3.1 克 | 核黄素 | 0.24 毫克 | 镁 | 0 毫克 |
| 脂肪 | 0.6 克 | 烟酸 | 1.4 毫克 | 铁 | 7.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 6.8 克 | 维生素C | 28 毫克 | 锰 | 0 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 0 毫克 |
| 维生素A | 365 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.4 微克 | 钾 | 0 毫克 | 磷 | 66 毫克 |
| 视黄醇 | 85 微克 | 钠 | 0 毫克 | 硒 | 0 微克 |
清明菜[鼠曲菜]营养成分：这里为清明菜[鼠曲菜]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
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