磨盘柿磨盘柿营养成分 磨盘柿营养成分表 磨盘柿营养成分查询 磨盘柿的热量 磨盘柿的蛋白质含量 磨盘柿的脂肪含量 磨盘柿的胆固醇含量

磨盘柿营养成分

热量	76 千卡	硫胺素	0.01 毫克	钙	5 毫克
蛋白质	0.7 克	核黄素	0 毫克	镁	3 毫克
脂肪	0.1 克	烟酸	0.2 毫克	铁	0.2 毫克
碳水化合物	18.1 克	维生素C	10 毫克	锰	0.17 毫克
膳食纤维	1.5 克	维生素E	1.33 毫克	锌	0.2 毫克
维生素A	17 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	0.2 微克	钾	135 毫克	磷	14 毫克
视黄醇	79.4 微克	钠	4.7 毫克	硒	0.31 微克

磨盘柿营养成分：这里为磨盘柿中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：磨盘柿

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒