鱼虾蟹贝
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参鱼[蓝圆参,边鱼]营养成分
热量 | 124 千卡 | 硫胺素 | 0.06 毫克 | 钙 | 55 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 18.5 克 | 核黄素 | 0.11 毫克 | 镁 | 30 毫克 |
脂肪 | 3.4 克 | 烟酸 | 3.6 毫克 | 铁 | 1.8 毫克 |
碳水化合物 | 4.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.05 毫克 |
膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.49 毫克 | 锌 | 0.85 毫克 |
维生素A | 1 微克 | 胆固醇 | 78 毫克 | 铜 | 0.11 毫克 |
胡罗卜素 | 1.3 微克 | 钾 | 215 毫克 | 磷 | 191 毫克 |
视黄醇 | 72 微克 | 钠 | 81.6 毫克 | 硒 | 24.89 微克 |
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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
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