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含维生素E高的谷类食物

• 1 . 莜麦面 7.96 (毫克)
• 2 . 籼稻谷(红) 0.19 (毫克)
• 3 . 小麦 1.82 (毫克)
• 4 . 早籼 0.25 (毫克)
• 5 . 紫红糯米[血糯米] 1.36 (毫克)
• 6 . 青稞 0.96 (毫克)
• 7 . 荞麦 4.4 (毫克)
• 8 . 小麦胚粉 23.2 (毫克)
• 9 . 麸皮 4.47 (毫克)
• 10 . 早籼(标二) 0 (毫克)
• 11 . 香大米 0.7 (毫克)
• 12 . 黑米 0.22 (毫克)
• 13 . 小麦粉(标准粉) 1.8 (毫克)
• 14 . 粳糯米 0.08 (毫克)
• 15 . 糯米[江米](均值) 1.29 (毫克)
• 16 . 薏米面 4.89 (毫克)
• 17 . 大黄米[黍子] 1.79 (毫克)
• 18 . 薏米[薏仁米，苡米] 2.08 (毫克)
• 19 . 粳米(标一) 1.01 (毫克)
• 20 . 荞麦(带皮) 0 (毫克)
• 21 . 苦荞麦粉 1.73 (毫克)
• 22 . 籼糯米 0 (毫克)
• 23 . 早籼(特等) 0 (毫克)
• 24 . 稻米(均值) 0.46 (毫克)
• 25 . 油面筋 7.18 (毫克)
• 26 . 挂面(标准粉) 1.11 (毫克)
• 27 . 馒头(标准粉) 0.86 (毫克)
• 28 . 籼米(标准)[机米] 0.54 (毫克)
• 29 . 大麦[元麦] 1.23 (毫克)
• 30 . 高粱米 1.88 (毫克)
• 31 . 早籼(标一) 0 (毫克)
• 32 . 烙饼(标准粉) 1.03 (毫克)
• 33 . 晚籼(标一) 0.22 (毫克)
• 34 . 糜子(带皮) 3.5 (毫克)
• 35 . 肚里黄 1.28 (毫克)
• 36 . 粳米(标四) 0.39 (毫克)
• 37 . 晚籼(标二) 0 (毫克)
• 38 . 籼米(优标) 0 (毫克)
• 39 . 籼米(标一) 0.43 (毫克)
• 40 . 粳米(特等) 0.76 (毫克)
• 41 . 挂面(均值) 1.04 (毫克)
• 42 . 小麦粉(特二粉) 1.25 (毫克)
• 43 . 小米 3.63 (毫克)
• 44 . 晚籼(特等) 0 (毫克)
• 45 . 粳米(标三) 0.3 (毫克)
• 46 . 水面筋 0.65 (毫克)
• 47 . 优糯米 0.93 (毫克)
• 48 . 粳米饭(蒸) 0 (毫克)
• 49 . 空锅饼 0.08 (毫克)
• 50 . 馒头(均值) 0.65 (毫克)
• 51 . 粳米(标二) 0.53 (毫克)
• 52 . 小麦粉(富强粉，特一粉) 0.73 (毫克)
• 53 . 玉米面(强化豆粉) 7.13 (毫克)
• 54 . 油饼 13.72 (毫克)
• 55 . 通心面[通心粉] 0 (毫克)
• 56 . 糜子米(炒米) 0 (毫克)
• 57 . 籼米粉(干，细) 0 (毫克)
• 58 . 籼米粉[排米粉] 0 (毫克)
• 59 . 米饭(蒸)(均值) 0 (毫克)
• 60 . 小米面 0 (毫克)
• 61 . 油条 3.19 (毫克)
• 62 . 玉米(白，干) 8.23 (毫克)
• 63 . 玉米(黄，干) 3.89 (毫克)
• 64 . 玉米面(黄) 3.8 (毫克)
• 65 . 玉米面(白) 6.89 (毫克)
• 66 . 籼米饭(蒸) 0 (毫克)
• 67 . 馒头(富强粉) 0.09 (毫克)
• 68 . 黄米 4.61 (毫克)
• 69 . 玉米糁(黄) 0.57 (毫克)
• 70 . 玉米(鲜) 0.46 (毫克)
• 71 . 粳米粥 0 (毫克)
• 72 . 小米粥 0.26 (毫克)
• 73 . 玉米笋(罐头) 0 (毫克)
• 74 . 五谷香 2.31 (毫克)
• 75 . 高蛋白豆米粉(籼米) 0 (毫克)
• 76 . 早糯谷 0.13 (毫克)
• 77 . 烧饼(加糖) 0.39 (毫克)
• 78 . 花卷 0 (毫克)
• 79 . 面条(虾蓉面) 1.22 (毫克)