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含锌高的畜肉类食物

• 1 . 羊肉(瘦) 6.06 (毫克)
• 2 . 羊肉(青羊) 0.94 (毫克)
• 3 . 羊肉(前腿) 2.21 (毫克)
• 4 . 羊肉(里脊) 1.98 (毫克)
• 5 . 羊肉(颈) 2.58 (毫克)
• 6 . 羊肉(后腿) 2.18 (毫克)
• 7 . 羊肉(冻) 7.67 (毫克)
• 8 . 羊肉(肥瘦)(均值) 3.22 (毫克)
• 9 . 牛蹄筋(熟) 0.99 (毫克)
• 10 . 牛肉松 0.55 (毫克)
• 11 . 咖哩牛肉干 7.6 (毫克)
• 12 . 牛肉干 7.26 (毫克)
• 13 . 煨牛肉(罐头) 4.5 (毫克)
• 14 . 酱牛肉 7.12 (毫克)
• 15 . 牛心 2.41 (毫克)
• 16 . 牛肾 2.17 (毫克)
• 17 . 牛舌 3.39 (毫克)
• 18 . 牛脑 4.69 (毫克)
• 19 . 牛肝 5.01 (毫克)
• 20 . 牛肺 2.67 (毫克)
• 21 . 牛肚 2.31 (毫克)
• 22 . 牛大肠 1.05 (毫克)
• 23 . 牛鞭(泡发) 1.05 (毫克)
• 24 . 牛蹄筋(泡发) 0.73 (毫克)
• 25 . 牛蹄筋 0.81 (毫克)
• 26 . 牛肉(瘦) 3.71 (毫克)
• 27 . 牛肉(后腱) 3.93 (毫克)
• 28 . 牛肉(后腿) 4.07 (毫克)
• 29 . 牛肉(腑肋) 4.05 (毫克)
• 30 . 牛肉(肥瘦)(均值) 4.73 (毫克)
• 31 . 圆腿 2.01 (毫克)
• 32 . 金华火腿 2.26 (毫克)
• 33 . 火腿 2.16 (毫克)
• 34 . 方腿 2.63 (毫克)
• 35 . 午餐肚 2.36 (毫克)
• 36 . 午餐肠 2.24 (毫克)
• 37 . 小泥肠 1.24 (毫克)
• 38 . 小红肠 2.11 (毫克)
• 39 . 香肠(罐头) 1.03 (毫克)
• 40 . 香肠 7.61 (毫克)
• 41 . 蒜肠 1.8 (毫克)
• 42 . 松江肠 4.2 (毫克)
• 43 . 腊肠 2.48 (毫克)
• 44 . 火腿肠 3.22 (毫克)
• 45 . 红果肠 1.06 (毫克)
• 46 . 广东香肠 2.62 (毫克)
• 47 . 风干肠 1.4 (毫克)
• 48 . 儿童肠 2.41 (毫克)
• 49 . 蛋清肠 1.27 (毫克)
• 50 . 大肉肠 2.55 (毫克)
• 51 . 大腊肠 1.41 (毫克)
• 52 . 茶肠 2.85 (毫克)
• 53 . 太仓肉松 7.35 (毫克)
• 54 . 老年保健肉松 3.83 (毫克)
• 55 . 福建式肉松 2.89 (毫克)
• 56 . 猪肉松(均值) 4.28 (毫克)
• 57 . 猪肘棒(熟) 2.66 (毫克)
• 58 . 猪蹄(熟) 0.78 (毫克)
• 59 . 猪肉(清蒸) 3.18 (毫克)
• 60 . 猪肝(卤煮) 0.35 (毫克)
• 61 . 珍珠里脊丝(罐头) 1.11 (毫克)
• 62 . 咸肉 2.04 (毫克)
• 63 . 午餐肉 1.39 (毫克)
• 64 . 卤猪杂 2.16 (毫克)
• 65 . 腊肉(生) 3.49 (毫克)
• 66 . 腊肉(培根) 2.26 (毫克)
• 67 . 酱汁肉 2.89 (毫克)
• 68 . 宫爆肉丁(罐头) 3.46 (毫克)
• 69 . 叉烧肉 2.42 (毫克)
• 70 . 猪血 0.28 (毫克)
• 71 . 猪心 1.9 (毫克)
• 72 . 猪小肠 2.77 (毫克)
• 73 . 猪肾(腰子) 1.98 (毫克)
• 74 . 猪肾[猪腰子] 2.56 (毫克)
• 75 . 猪舌[口条] 2.12 (毫克)
• 76 . 猪脾 1.44 (毫克)
• 77 . 猪脑 0.99 (毫克)
• 78 . 猪肝 5.78 (毫克)
• 79 . 猪肺 1.21 (毫克)
• 80 . 猪肚 1.92 (毫克)
• 81 . 猪胆肝 11.25 (毫克)
• 82 . 猪肘棒 1.54 (毫克)
• 83 . 猪小排 3.36 (毫克)
• 84 . 猪头皮 1.18 (毫克)
• 85 . 猪蹄筋 2.3 (毫克)
• 86 . 猪蹄 1.14 (毫克)
• 87 . 猪耳 0.35 (毫克)
• 88 . 猪大排 1.72 (毫克)
• 89 . 猪大肠 0.98 (毫克)
• 90 . 猪肉(猪脖) 0.59 (毫克)
• 91 . 猪肉(腿) 2.18 (毫克)
• 92 . 猪肉(瘦) 2.99 (毫克)
• 93 . 猪肉(前肘) 2.07 (毫克)
• 94 . 猪肉(奶面)[硬五花] 2.2 (毫克)
• 95 . 猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] 0.73 (毫克)
• 96 . 猪肉(里脊) 2.3 (毫克)
• 97 . 猪肉(肋条肉) 1.61 (毫克)
• 98 . 猪肉(后肘) 1.77 (毫克)
• 99 . 猪肉(后臀尖) 0.84 (毫克)
• 100 . 猪肉(肥) 0.69 (毫克)