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含硫胺素高的蔬菜类食物

• 1 . 山药(干) 0 (毫克)
• 2 . 姜(干) 0 (毫克)
• 3 . 百合(脱水) 43 (毫克)
• 4 . 甜椒(脱水) 145 (毫克)
• 5 . 油菜(脱水) 105 (毫克)
• 6 . 豌豆(带荚)[回回豆] 43 (毫克)
• 7 . 香菜(脱水) 269 (毫克)
• 8 . 南瓜粉 18 (毫克)
• 9 . 达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗] 0 (毫克)
• 10 . 洋葱(紫皮，脱水) 132 (毫克)
• 11 . 百合(干) 42 (毫克)
• 12 . 蕨菜(脱水) 82 (毫克)
• 13 . 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 99 (毫克)
• 14 . 菠菜(脱水) 183 (毫克)
• 15 . 白菜(脱水) 219 (毫克)
• 16 . 掐不齐[鸡眼草，牛黄草] 0 (毫克)
• 17 . 扁蓄菜[竹节草] 0 (毫克)
• 18 . 茵陈蒿[茵陈] 0 (毫克)
• 19 . 枸杞菜[枸杞，地骨] 74 (毫克)
• 20 . 洋葱(白皮，脱水) 49 (毫克)
• 21 . 野苋菜[假苋菜] 0 (毫克)
• 22 . 胡枝子[山豆子] 0 (毫克)
• 23 . 大蒜(紫皮) 28 (毫克)
• 24 . 地肤[益明，扫帚苗] 118 (毫克)
• 25 . 白薯叶[甘薯叶] 66 (毫克)
• 26 . 蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶] 54 (毫克)
• 27 . 榆钱 47 (毫克)
• 28 . 黄麻叶 64 (毫克)
• 29 . 牛蒡叶 0 (毫克)
• 30 . 慈菇[乌芋，白地果] 24 (毫克)
• 31 . 黄豆芽 21 (毫克)
• 32 . 大蒜[蒜头] 21 (毫克)
• 33 . 菱角(老)[龙角] 49 (毫克)
• 34 . 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] 36 (毫克)
• 35 . 麦瓶草[米瓦罐] 0 (毫克)
• 36 . 大玻璃草叶[大车前] 0 (毫克)
• 37 . 葫芦条(干) 80 (毫克)
• 38 . 白沙蒿[沙蒿] 0 (毫克)
• 39 . 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶] 25 (毫克)
• 40 . 胡萝卜(脱水) 82 (毫克)
• 41 . 西兰花[绿菜花] 17 (毫克)
• 42 . 冬笋 0 (毫克)
• 43 . 豌豆苗 21 (毫克)
• 44 . 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] 0 (毫克)
• 45 . 苜蓿籽[紫苜蓿籽] 0 (毫克)
• 46 . 冬寒菜[冬苋菜，冬葵] 30 (毫克)
• 47 . 苜蓿[草头，金花菜] 61 (毫克)
• 48 . 大巢菜[野苕子，野豌豆] 0 (毫克)
• 49 . 罗勒[兰香] 106 (毫克)
• 50 . 龙豆 46 (毫克)
• 51 . 野韭菜[山韭] 0 (毫克)
• 52 . 蒌蒿 2 (毫克)
• 53 . 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] 0 (毫克)
• 54 . 金丝瓜[裸瓣瓜] 13 (毫克)
• 55 . 油菜薹[菜薹] 27 (毫克)
• 56 . 百合 43 (毫克)
• 57 . 野菊 0 (毫克)
• 58 . 豌豆尖 24 (毫克)
• 59 . 刀豆 29 (毫克)
• 60 . 萝卜缨(青) 27 (毫克)
• 61 . 槐花[洋槐花，豆槐花] 0 (毫克)
• 62 . 清明菜[鼠曲菜] 0 (毫克)
• 63 . 酢浆草[酸酸草，酸溜溜] 0 (毫克)
• 64 . 槟榔芋 25 (毫克)
• 65 . 白沙蒿籽[沙蒿籽] 0 (毫克)
• 66 . 白笋(干) 22 (毫克)
• 67 . 梧桐子[瓢儿果] 0 (毫克)
• 68 . 沙蓬子[沙米] 0 (毫克)
• 69 . 红菜薹[紫菜薹] 15 (毫克)
• 70 . 荠菜[蓟菜，菱角菜] 37 (毫克)
• 71 . 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] 9 (毫克)
• 72 . 白菜薹[菜薹，菜心] 19 (毫克)
• 73 . 芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] 18 (毫克)
• 74 . 苦菜[节节花，拒马菜] 37 (毫克)
• 75 . 苋菜(绿) 119 (毫克)
• 76 . 苋菜(紫)[红苋] 38 (毫克)
• 77 . 碱蓬[棉蓬，猪毛菜] 0 (毫克)
• 78 . 鸭跖草[竹叶菜，淡竹叶] 0 (毫克)
• 79 . 扁豆[月亮菜] 34 (毫克)
• 80 . 豇豆(长) 43 (毫克)
• 81 . 朝鲜蓟 47 (毫克)
• 82 . 野葱[沙葱，麦葱] 0 (毫克)
• 83 . 龙牙豆[玉豆] 20 (毫克)
• 84 . 乌菜[乌塌菜，塌棵菜] 24 (毫克)
• 85 . 菠菜[赤根菜] 58 (毫克)
• 86 . 萝卜缨(白) 0 (毫克)
• 87 . 芹菜叶 58 (毫克)
• 88 . 竹笋 1 (毫克)
• 89 . 鞭笋[马鞭笋] 13 (毫克)
• 90 . 玉兰片 5 (毫克)
• 91 . 细香葱[香葱，四季葱] 0 (毫克)
• 92 . 蒜黄 16 (毫克)
• 93 . 豆角 35 (毫克)
• 94 . 荷兰豆 16 (毫克)
• 95 . 芥菜(小叶)[小芥菜] 23 (毫克)
• 96 . 茴香[小茴香] 46 (毫克)
• 97 . 苦苦菜 0 (毫克)
• 98 . 夏枯草[铁色草] 0 (毫克)
• 99 . 油豆角[多花菜豆] 35 (毫克)
• 100 . 青蒜 17 (毫克)