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含核黄素高的食物

• 1 . 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 7.4 (毫克)
• 2 . 甘醋 1.3 (毫克)
• 3 . 咸沙葱[蒙古韭] 0.4 (毫克)
• 4 . 黄油渣 0.4 (毫克)
• 5 . 婴儿营养粉[婴宝*5410*] 4 (毫克)
• 6 . 玉米(黄，干) 2.5 (毫克)
• 7 . 玉米(白，干) 2.3 (毫克)
• 8 . 猪胆肝 11 (毫克)
• 9 . 苦荞麦粉 1.5 (毫克)
• 10 . 蚕豆(去皮) 2.5 (毫克)
• 11 . 蘑菇(干) 30.7 (毫克)
• 12 . 黑醋 5.8 (毫克)
• 13 . 豆腐丝(油) 1.8 (毫克)
• 14 . 钙质糕粉 2.2 (毫克)
• 15 . 酱油(特母) 0 (毫克)
• 16 . 扁豆 2.6 (毫克)
• 17 . 香醋 1.5 (毫克)
• 18 . 瓢儿白[瓢儿菜] 0.5 (毫克)
• 19 . 黄蘑(干) 5.8 (毫克)
• 20 . 辣椒酱[辣椒糊] 1.1 (毫克)
• 21 . 腐乳(臭)[臭豆腐] 0.6 (毫克)
• 22 . 木瓜[番木瓜] 0.3 (毫克)
• 23 . 莲子(糖水罐头) 1.5 (毫克)
• 24 . 豆浆 0.1 (毫克)
• 25 . 番茄[西红柿] 0.6 (毫克)
• 26 . 奶柿子[西红柿] 1 (毫克)
• 27 . 方瓜 0.6 (毫克)
• 28 . 西葫芦 0.2 (毫克)
• 29 . 大白菜(青白口) 0.4 (毫克)
• 30 . 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] 0.3 (毫克)
• 31 . 荞菜[野荞] 1.8 (毫克)
• 32 . 双孢蘑菇[洋蘑菇] 3.2 (毫克)
• 33 . 京白梨 0.2 (毫克)
• 34 . 苹果梨 0.5 (毫克)
• 35 . 沙果 0 (毫克)
• 36 . 蜜桃 1 (毫克)
• 37 . 紫葡萄 0.3 (毫克)
• 38 . 宫爆肉丁(罐头) 10.4 (毫克)
• 39 . 猪肉(清蒸) 2.8 (毫克)
• 40 . 蒜肠 1 (毫克)
• 41 . 牛鞭(泡发) 0 (毫克)
• 42 . 羊肉(青羊) 5.6 (毫克)
• 43 . 驴肉(酱) 1.4 (毫克)
• 44 . 鸭血(母麻鸭) 0 (毫克)
• 45 . 鹅肫 0 (毫克)
• 46 . 全脂软酪 0.1 (毫克)
• 47 . 鹅蛋白 0.3 (毫克)
• 48 . 凤尾酥 0.6 (毫克)
• 49 . 双棒雪糕 0.1 (毫克)
• 50 . 酸三色糖 0.1 (毫克)
• 51 . 蕨菜(腌) 1.6 (毫克)
• 52 . 马牙大豆 0 (毫克)
• 53 . 薏米[薏仁米，苡米] 2 (毫克)
• 54 . 豆腐干(香干) 0.3 (毫克)
• 55 . 巧克力(酒芯) 0.2 (毫克)
• 56 . 五香粉 1.5 (毫克)
• 57 . 豆腐干(小香干) 0 (毫克)
• 58 . 毛蛤蜊 1.4 (毫克)
• 59 . 绿豆糕 6.1 (毫克)
• 60 . 煎饼 0.2 (毫克)
• 61 . 金针菜[黄花菜] 3.1 (毫克)
• 62 . 玉米面(黄) 2.3 (毫克)
• 63 . 鳕鱼[鳕狭，明太鱼] 2.7 (毫克)
• 64 . 泥蚶[血蚶，珠蚶] 1.1 (毫克)
• 65 . 豆瓣酱(辣油) 1.3 (毫克)
• 66 . 胡萝卜(脱水) 2.6 (毫克)
• 67 . 黑笋(干) 1.9 (毫克)
• 68 . 蕨菜(脱水) 2.7 (毫克)
• 69 . 花蛤蜊 1.9 (毫克)
• 70 . 熏醋 0.2 (毫克)
• 71 . 桂圆(干) 1.3 (毫克)
• 72 . 豆腐干(菜干) 0.3 (毫克)
• 73 . 全脂加糖奶粉 0.4 (毫克)
• 74 . 开口笑 5.9 (毫克)
• 75 . 桂林腐乳 0.4 (毫克)
• 76 . 肚里黄 1.6 (毫克)
• 77 . 千张[百页] 0.2 (毫克)
• 78 . 葫芦条(干) 1.4 (毫克)
• 79 . 败酱[胭脂麻] 0 (毫克)
• 80 . 防风(叶，鲜) 0 (毫克)
• 81 . 蚕豆淀粉 0 (毫克)
• 82 . 菠萝[凤梨，地菠萝] 0.2 (毫克)
• 83 . 余柑子[油柑子] 0.5 (毫克)
• 84 . 西瓜(均值) 0.2 (毫克)
• 85 . 猪大肠 1.9 (毫克)
• 86 . 白瓜 0.1 (毫克)
• 87 . 冬瓜 0.3 (毫克)
• 88 . 金瓜 0.6 (毫克)
• 89 . 南瓜[倭瓜，番瓜] 0.4 (毫克)
• 90 . 春笋 0.4 (毫克)
• 91 . 毛笋[毛竹笋] 0.3 (毫克)
• 92 . 茭白[茭笋，茭粑] 0.5 (毫克)
• 93 . 伏苹果 0.4 (毫克)
• 94 . 红元帅苹果 0.2 (毫克)
• 95 . 梨(均值) 0.3 (毫克)
• 96 . 鹅黄梨 0 (毫克)
• 97 . 库尔勒梨 0 (毫克)
• 98 . 莱阳梨 0.3 (毫克)
• 99 . 明月梨 0 (毫克)
• 100 . 酥梨 0 (毫克)