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含镁高的油脂类食物

• 1 . 橄榄油 0.4 (毫克)
• 2 . 红花油 0 (毫克)
• 3 . 豆油 2 (毫克)
• 4 . 大麻油 3.1 (毫克)
• 5 . 茶油 1.1 (毫克)
• 6 . 菜籽油[青油] 3.7 (毫克)
• 7 . 葵花籽油 1 (毫克)
• 8 . 花生油 2.9 (毫克)
• 9 . 麦芽油 0 (毫克)
• 10 . 椰子油 0 (毫克)
• 11 . 色拉油 1.7 (毫克)
• 12 . 棉籽油 2 (毫克)
• 13 . 芝麻油[香油] 2.2 (毫克)
• 14 . 鸭油(炼) 0 (毫克)
• 15 . 牛油(炼) 0 (毫克)
• 16 . 猪油(炼) 0 (毫克)
• 17 . 玉米油 1.4 (毫克)
• 18 . 羊油(炼) 0 (毫克)
• 19 . 牛油 3 (毫克)
• 20 . 猪油(板油) 2.1 (毫克)
• 21 . 羊油 1 (毫克)
• 22 . 麻子籽 18.1 (毫克)
• 23 . 棕榈油 3.1 (毫克)
• 24 . 辣椒油 0 (毫克)
• 25 . 胡麻油 0.2 (毫克)