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含镁高的水果类食物

• 1 . 桑葚(干) 42.5 (毫克)
• 2 . 樱桃(野，白刺) 11.4 (毫克)
• 3 . 红果(干) 0.4 (毫克)
• 4 . 鳄梨 1 (毫克)
• 5 . 椰子 1.8 (毫克)
• 6 . 沙棘 8.8 (毫克)
• 7 . 柠檬 0.8 (毫克)
• 8 . 桂圆肉 3.9 (毫克)
• 9 . 长把梨 0.6 (毫克)
• 10 . 人参果 0.2 (毫克)
• 11 . 红果[山里红，大山楂] 0.9 (毫克)
• 12 . 醋栗[灯笼果] 0.3 (毫克)
• 13 . 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 1.2 (毫克)
• 14 . 京白梨 0.3 (毫克)
• 15 . 西瓜(忠于6号，黑皮) 0 (毫克)
• 16 . 面蛋 4.3 (毫克)
• 17 . 吊蛋 0.2 (毫克)
• 18 . 红富士苹果 0.7 (毫克)
• 19 . 红元帅苹果 0.3 (毫克)
• 20 . 桔饼 0.8 (毫克)
• 21 . 蜜桔 0.2 (毫克)
• 22 . 番石榴[鸡矢果，番桃] 0.2 (毫克)
• 23 . 马奶子葡萄 0 (毫克)
• 24 . 玫瑰香葡萄 0.1 (毫克)
• 25 . 葡萄干 9.1 (毫克)
• 26 . 桑葚(均值) 0.4 (毫克)
• 27 . 桑葚(红) 0.3 (毫克)
• 28 . 黑醋栗[黑加仑] 1.5 (毫克)
• 29 . 菠萝蜜[木菠萝] 0.5 (毫克)
• 30 . 三湖红桔 0.2 (毫克)
• 31 . 黄元帅苹果 0.3 (毫克)
• 32 . 国光苹果 0.3 (毫克)
• 33 . 籽瓜 0 (毫克)
• 34 . 苏木梨 0 (毫克)
• 35 . 酸刺 11.7 (毫克)
• 36 . 紫葡萄 0.5 (毫克)
• 37 . 桑葚(白) 0.4 (毫克)
• 38 . 梨(糖水罐头) 0.3 (毫克)
• 39 . 苏梅梨 0.9 (毫克)
• 40 . 软梨 0.9 (毫克)
• 41 . 早酥梨 0.2 (毫克)
• 42 . 鸭梨 0.9 (毫克)
• 43 . 鸭广梨 0.2 (毫克)
• 44 . 海棠(罐头) 2.3 (毫克)
• 45 . 海棠果[楸子] 0.4 (毫克)
• 46 . 冬果梨 0 (毫克)
• 47 . 红香蕉苹果 0.6 (毫克)
• 48 . 莱阳梨 0.4 (毫克)
• 49 . 明月梨 0.4 (毫克)
• 50 . 秋里蒙苹果 0 (毫克)
• 51 . 印度苹果 0 (毫克)
• 52 . 巴梨 0.2 (毫克)
• 53 . 梨(均值) 0.5 (毫克)
• 54 . 苹果(罐头) 0.7 (毫克)
• 55 . 倭锦苹果 0.6 (毫克)
• 56 . 苹果(均值) 0.6 (毫克)
• 57 . 旱苹果 0 (毫克)
• 58 . 黄香蕉苹果 0.3 (毫克)
• 59 . 红玉苹果 0 (毫克)
• 60 . 橄榄(白榄) 0.2 (毫克)
• 61 . 枇杷 1.1 (毫克)
• 62 . 杨桃 0.4 (毫克)
• 63 . 杨梅[树梅，山杨梅] 1 (毫克)
• 64 . 香蕉[甘蕉] 0.4 (毫克)
• 65 . 芒果[抹猛果，望果] 0.2 (毫克)
• 66 . 荔枝 0.4 (毫克)
• 67 . 黄皮果 0.4 (毫克)
• 68 . 桂圆(干) 0.7 (毫克)
• 69 . 芦柑 1.3 (毫克)
• 70 . 金桔[金枣] 1 (毫克)
• 71 . 早桔 0.9 (毫克)
• 72 . 小叶桔 0.2 (毫克)
• 73 . 柚[文旦] 0.3 (毫克)
• 74 . 福桔 0.8 (毫克)
• 75 . 柑桔(均值) 0.2 (毫克)
• 76 . 橙 0.4 (毫克)
• 77 . 高山白桃 0.8 (毫克)
• 78 . 蜜桃 0.5 (毫克)
• 79 . 蒲桃 0.3 (毫克)
• 80 . 樱桃 0.4 (毫克)
• 81 . 葡萄(均值) 0.4 (毫克)
• 82 . 红玫瑰葡萄 0.3 (毫克)
• 83 . 巨峰葡萄 0.6 (毫克)
• 84 . 石榴(均值) 0.3 (毫克)
• 85 . 玛瑙石榴 0.4 (毫克)
• 86 . 青皮石榴 0.2 (毫克)
• 87 . 荷柿 0.2 (毫克)
• 88 . 柿饼 2.7 (毫克)
• 89 . 草莓[洋莓，凤阳草莓] 1.8 (毫克)
• 90 . 刺梨[茨梨，木梨子] 2.9 (毫克)
• 91 . 菠萝[凤梨，地菠萝] 0.6 (毫克)
• 92 . 芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 0.3 (毫克)
• 93 . 四川红桔 0.5 (毫克)
• 94 . 桔柑子[宽皮桂] 0.2 (毫克)
• 95 . 桂圆 0.2 (毫克)
• 96 . 木瓜[番木瓜] 0.2 (毫克)
• 97 . 余柑子[油柑子] 0.2 (毫克)
• 98 . 哈蜜瓜 0 (毫克)
• 99 . 白兰瓜 0.9 (毫克)
• 100 . 红星苹果 0.2 (毫克)