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黄桃桂花山药
菜品口味:咸鲜
主要工艺:拌
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:煮锅
黄桃桂花山药简介
秋冬季,宜多食些白色根茎类蔬菜,润肺益气。
山药便是首选。百度一下,山药具有以下功能哦~
1.健脾益胃、助消化
2.滋肾益精
3.益肺止咳
4.降低血糖
5.延年益寿
6.抗肝昏迷
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用料
1/2个 罐头黄桃 | 1根 山药 | 少许 蓝莓 | 适量 桂花酱 |
黄桃桂花山药的做法
【1】 山药去皮切片,飞水待用。
【2】 捞出,过冷水。
【3】 黄桃切小块,蓝莓对半切开。
【4】 山药沥水,加黄桃和蓝莓拌匀。
【5】 依个人口味加入适量桂花酱。
【6】 敷保鲜膜静置半小时后即可食用。
【7】 鲜甜爽口的凉拌菜就做好了。
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