蒜味剁椒蒸青鱼的做法 蒜味剁椒蒸青鱼的家常做法 蒜味剁椒蒸青鱼蒜味剁椒蒸青鱼的做法大全

蒜味剁椒蒸青鱼

所在分类 热菜 微辣 蒸 廿分钟 普通

菜品口味：微辣

主要工艺：蒸

所需时间：廿分钟

制作难度：普通

所用厨具：炒锅

蒜味剁椒蒸青鱼简介

　　1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；
2、鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，有人认为：核酸食品可使人年轻，还可医治许多种疾病。

食用效果
青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经；
具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。