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双椒炒鳝鱼段
菜品口味:微辣
主要工艺:烧
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
双椒炒鳝鱼段简介
鳝鱼,也叫黄鳝,味鲜肉美,刺少肉厚。 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。也听过最新说法,说黄鳝是用避孕药养大的,吃多了会导致不孕,不知道是真是假。我想偶尔吃上几次,应该没有大碍吧!
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用料
500克 鳝鱼 | 适量 红辣椒 | 适量 青辣椒 | 适量 蒜头 | 适量 盐 | 适量 蚝油 | 适量 姜 | 适量 料酒 |
双椒炒鳝鱼段的做法
【1】 鳝鱼剖开切段(杀鳝鱼那就请卖鱼的代劳吧),用料酒、盐腌制。
【2】 红、青辣椒,姜,蒜苗。
【3】 红、青辣椒切段,蒜苗只要蒜头部分,也切段,姜切丝。
【4】 锅内加宽油。
【5】 炸制鳝鱼。
【6】 锅内留油,炒红、青辣椒,蒜段,姜丝。
【7】 放炸好的鳝鱼段,加清水稍闷一会,放盐,老抽,蚝油,出锅。
【8】 本为以为放了不少辣椒会很辣,结果我买的辣椒一点辣味也没有。本人觉得还是辣点比较好吃。
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