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红枣豆浆
菜品口味:甜味
主要工艺:其他
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:豆浆机
红枣豆浆简介
超市里的红枣降价,也跟风买了一些,这东西虽然营养很好,可是真难记得天天吃,如果认真吃,一小心也会过量,而且枣皮纤维较多,会妨碍营养的吸收,如果打成豆浆,轻轻松松早餐来一杯,营养丰富,口感也特别香浓。
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用料
1杯 黄豆 | 3枚 红枣 |
红枣豆浆的做法
【1】 用豆浆机自带的量杯量出一杯黄豆
【2】 据说这叫和田骏枣,挺大个,所以3个就差不多了,要是小枣可以适量再多点
【3】 头天晚上将黄豆洗净,浸泡
【4】 第二天早上,将泡黄豆的水倒掉,再冲洗一下
【5】 将泡发好的黄豆倒入豆浆机中
【6】 将红枣去核切丁
【7】 将红枣丁倒入豆浆机中
【8】 加水至上下刻度线之间
【9】 接通电源
【10】 按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作
【11】 蜂鸣声响起,豆浆就打好了
【12】 打好的豆浆有股浓浓的红枣味儿,很香
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