凉拌枸杞叶的做法 凉拌枸杞叶的家常做法 凉拌枸杞叶凉拌枸杞叶的做法大全
凉拌枸杞叶
菜品口味：酸辣
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
凉拌枸杞叶简介
枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
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用料
| 适量 枸杞叶 | 适量 枸杞 | 适量 大蒜 | 适量 盐 | 适量 食用油 | 适量 米醋 | 适量 香油 |
凉拌枸杞叶的做法
【1】 
枸杞叶洗净备用。
枸杞叶洗净备用。 【2】 
枸杞子温水一下备用。
枸杞子温水一下备用。 【3】 
水做开，加入一点盐，食用油。
水做开，加入一点盐，食用油。 【4】 
倒入洗净的枸杞叶，半分钟后捞出。
倒入洗净的枸杞叶，半分钟后捞出。 【5】 
捞出后，放入冷水中浸泡10分钟。
捞出后，放入冷水中浸泡10分钟。 【6】 
放入蒜末，盐、米醋、香油拌均即可
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