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姜汁菠菜的做法

姜汁菠菜

所在分类 凉菜 清淡 十分钟 简单

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:煮锅


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用料

一斤 菠菜半块
三勺 少许
适量 香油少许 黑胡椒粉
少许 味精

姜汁菠菜的做法

 【1】   敞口锅内加入多量水,烧开。(视菠菜量大小)
 【2】   菠菜择洗,淘净,待用。
 【3】   待大火煮沸烧开。
 【4】   将菠菜投入沸水锅中。(因为菠菜含有较多的草酸,而草酸极易溶于热水,焯后就能将其去掉90%以上)。
 【5】   用筷子挑散开,搅匀,使其充分入水,在沸水中滚三番即可捞出。
 【6】   熟的菠菜放入筛筐控去热水。
 【7】   放在自来水下冲淋,使其凉透,然后用手挤干水分。
 【8】   挤掉了草酸水的菠菜可以放心食用,摆好入盘。
 【9】   撒上切成碎末的姜粒,倒入适量的米醋,淋上香油,加入少量的盐,胡椒粉和味精,拌匀就可以食用啦!
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