胡萝卜香菇柴鸡粥的做法 胡萝卜香菇柴鸡粥的家常做法 胡萝卜香菇柴鸡粥胡萝卜香菇柴鸡粥的做法大全
胡萝卜香菇柴鸡粥
菜品口味:咸鲜
主要工艺:砂锅
所需时间:数小时
制作难度:高级
所用厨具:煮锅 砂锅
胡萝卜香菇柴鸡粥简介
2010年的夏天,不但是一个前所未有的,还是一个非常异常的夏天。在这个炎热的夏天里,人的食欲大大降低,难免会造成营养不足,感觉到身心疲惫,令人不怎么想吃饭。那么适当的来一碗养生粥,不但可以促进您的食欲,营养还能跟的上,又容易被吸收。菁厨希望各位食友在炎热的夏天里最好以清淡为主,不要吃太多辛辣的东西,以免上火。 今天推荐一道夏日里不错的养生粥——胡萝卜香菇柴鸡粥,这是一道具有强身健体,滋味鲜美,并富有丰富营养,有滋补养身的营养养生粥。希望在夏日里来这样一碗养生粥能大大的促进您的食欲。
AD2
用料
柴鸡 | 适量 米 | 适量 香菇 | 适量 香菜 | 适量 香葱 | 适量 胡萝卜 | 适量 香油 | 适量 胡椒粉 | 适量 冬菜 | 适量 精盐 | 适量 鸡精 | 适量 姜 |
胡萝卜香菇柴鸡粥的做法
【1】 干香菇提前1小时泡发。(新鲜的香菇洗净就好了)
【2】 柴鸡的处理:在北京市区里是禁止活家禽买卖的,所以买回来的鸡是已经杀好并做了拔毛开膛等初步处理了的。只需将鸡洗干净,切去鸡屁股、鸡头和鸡爪甲即可,再把鸡切成小块,放到煮开水的锅里,焯一下捞出。
【3】 把焯好的柴鸡块放到煮开水的砂锅里,放入姜片,煮沸改小火慢慢炖一个半小时。
【4】 把泡发的香菇洗净切片;胡萝卜去皮切丝;香葱/香菜切粒备用。
【5】 一个半小时后,把米洗净倒入炖柴鸡的砂锅里,大火煮沸,改小火,中途多搅拌一下,以免粘锅。(熬粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口)
【6】 等粥煮到6分熟时,改大火,把香菇先放进去煮,煮开后改小火,大概煮15左右分钟,使香菇的味道充分溶解于柴鸡粥里。
【7】 9分熟时改大火,加点精盐,把胡萝卜放进去煮,煮开后改小火,大概煮4分钟。
【8】 起锅前调入适量鸡精搅匀。
【9】 再加入香葱/香菜、冬菜、胡椒粉,滴点香油搅匀即可关火。
家常菜谱大全为您提供胡萝卜香菇柴鸡粥的做法,胡萝卜香菇柴鸡粥的家常做法,胡萝卜香菇柴鸡粥,胡萝卜香菇柴鸡粥的做法大全,胡萝卜香菇柴鸡粥怎么做,胡萝卜香菇柴鸡粥怎么做好吃,胡萝卜香菇柴鸡粥图片等