白灼西兰花的做法 白灼西兰花的家常做法 白灼西兰花白灼西兰花的做法大全
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用料
| 2朵 西兰花 | 1勺 色拉油 | 适量 食盐 | 适量 蒸鱼豉油 |
白灼西兰花的做法
【1】 西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用
【2】 浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块
【3】 将西兰花焯熟
【4】 过凉
【5】 过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油
【6】 锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可
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