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茄汁焗西葫芦的做法

茄汁焗西葫芦

所在分类 热菜 酸甜 廿分钟 简单

菜品口味:酸甜

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅 电烤箱

茄汁焗西葫芦简介

  法国家庭平日里吃饭,虽然不像餐馆那么繁琐,但是头盘、沙拉、主盘、饭后甜点,也都是有的。一套程序下来,基本上吃一顿饭至少要45分钟吧,这已经很赶了。正常来说,他们能吃2个小时,边吃边聊……

    这个茄汁焗西葫芦,一般就是主盘的配菜,味道非常好,而且简单。可以配烤肉煎肉,也可拌米饭,超级美味下饭菜!


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用料

2根 西葫芦1/2个 洋葱
250ml 番茄汁50g 奶酪丝
1 tps 普罗旺斯香料1/2 tps 罗勒
1/2 tps 欧芹适量 胡椒粉
适量 适量 橄榄油

茄汁焗西葫芦的做法

 【1】   原料图
 【2】   洋葱切丁
 【3】   西葫芦削皮,切成滚刀块;锅中橄榄油烧热,下西葫芦,加少许盐炒软
 【4】   将炒至8分熟的西葫芦放入烤箱容器中
 【5】   锅中橄榄油烧热,下洋葱丁炒至微黄(也可用蒜泥)
 【6】   加入250ml番茄汁煮开
 【7】   加入1勺普罗旺斯香料
 【8】   加入1/2勺罗勒,1/2勺欧芹,少许盐、黑胡椒
 【9】   转中小火煮5-8分钟,用木铲搅拌至汤汁变浓稠
 【10】   将煮好的茄汁倒在西葫芦上
 【11】   撒上奶酪丝
 【12】   烤箱预热200°,烤10-15分钟左右即可
 【13】   此款烤西葫芦最适合拌饭吃^_^
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