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咸蛋南瓜酱焗饭的做法

咸蛋南瓜酱焗饭

所在分类 糕点主食 咸鲜 半小时 普通

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:普通

咸蛋南瓜酱焗饭简介

  咸蛋和南瓜本身就是绝配的组合,再加上鱼丸儿的软糯,生菜的脆嫩口感,是一道层次丰富的便当。最好是把原材料都准备好放保鲜盒里,早上起来再做。中午吃的时候稍微热一下就好了,微波炉热久了,芝士会发干,影响口感。


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用料

南瓜 咸蛋、
洋葱 鱼丸
适量 芝士碎适量 胡萝卜碎
适量 生菜

咸蛋南瓜酱焗饭的做法

 【1】   将南瓜切丁,洋葱切碎末。
 【2】   鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后,切片。
 【3】   咸蛋剥壳后切碎。
 【4】   热锅少油爆香洋葱碎。
 【5】   加南瓜丁翻炒均匀。
 【6】   加水或(高汤)没过南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用铲子按压南瓜丁,帮助加速成泥)。
 【7】   加入少许淡奶油(根据个人喜好加多加少)。
 【8】   加入鱼丸煮熟。
 【9】   加入咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。
 【10】   放入生菜关火。
 【11】   撒上芝士碎和胡萝卜碎。
 【12】   烤箱200°预热,焗烤12分钟至芝士表面上色。
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