蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花的家常做法 蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花的做法大全
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用料
| 适量 西兰花 | 适量 蒜蓉 | 适量 圣女果 | 适量 盐 | 适量 鸡粉 | 适量 蚝油 |
蒜蓉西兰花的做法
【1】 
西兰花飞水，蒜剁蓉
西兰花飞水，蒜剁蓉 【2】 
锅子烧热，加入花生油，蒜蓉炝锅
锅子烧热，加入花生油，蒜蓉炝锅 【3】 
加入焯过水的西兰花，加盐，鸡粉
加入焯过水的西兰花，加盐，鸡粉 【4】 
加入蚝油
加入蚝油 【5】 
加入蚝油
加入蚝油 【6】 
将炒好的西兰花摆在碗里
将炒好的西兰花摆在碗里 【7】 
在碗上加一个盘子
在碗上加一个盘子 【8】 
迅速倒扣过来
迅速倒扣过来 【9】 
拿开空碗
拿开空碗 【10】 
盘子四周摆上一圈，一切两半的圣女果
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