木耳炒鸡蛋的做法 木耳炒鸡蛋的家常做法 木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：廿分钟
制作难度：高级
所用厨具：炒锅
木耳炒鸡蛋简介
黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。
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用料
| 50克 木耳 | 2个 鸡蛋 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 葱花 | 适量 料酒 |
木耳炒鸡蛋的做法
【1】 
泡好的木耳摘洗干净，鸡蛋打入碗中
泡好的木耳摘洗干净，鸡蛋打入碗中 【2】 
鸡蛋里加入适量的盐、料酒和葱花搅匀
鸡蛋里加入适量的盐、料酒和葱花搅匀 【3】 
锅中油烧热
锅中油烧热 【4】 
倒入蛋液，摊熟
倒入蛋液，摊熟 【5】 
在倒入木耳
在倒入木耳 【6】 
在少加点盐翻炒均匀
在少加点盐翻炒均匀 【7】 
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