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清蒸黑头鱼的做法

清蒸黑头鱼

所在分类 热菜 葱香 廿分钟 普通

菜品口味:葱香

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

所用厨具:蒸锅

清蒸黑头鱼简介

  黑头鱼的营养价值很高,高蛋白低脂肪,而且是蒜瓣肉,刺少肉厚,非常适合清蒸或者是炖汤。


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用料

两条约600克 黑头鱼10克 料酒
15克 10克
10克 花生油8克 蒸鱼豉油

清蒸黑头鱼的做法

 【1】   黑头鱼去鳞,内脏洗净。
 【2】   在鱼身两面打上一字刀。
 【3】   把鱼放入盘中加上少许姜片,葱段,料酒放入蒸锅中。
 【4】   旺火蒸10分钟。
 【5】   蒸好的鱼取出倒出盘中的汤汁,撒上葱姜丝。
 【6】   浇上一勺热油。
 【7】   再淋上蒸鱼豉油即可。
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