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葱爆蚝油羊肉的做法

葱爆蚝油羊肉

所在分类 热菜 葱香 十分钟 简单

菜品口味:葱香

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

葱爆蚝油羊肉简介

  羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。
    李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
    羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
    大葱味辛,性微温,具有发表通阳;解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞,阴寒腹痛等。
    这道菜非常适合风寒感冒、体虚怕冷的人群。
    特点:葱香清淡、肉质鲜嫩。


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用料

100克 羊肉1根 大葱
半个 红辣椒适量 食用油
适量 适量 蚝油
适量 生姜适量 料酒
适量 生粉0.5克 小苏打

葱爆蚝油羊肉的做法

 【1】   羊肉切片,用料酒、生粉、盐、0.5克小苏打抓拌均匀,放置15分钟。
 【2】   大葱切成滚刀段,红椒切成菱形片,姜切片。
 【3】   锅中倒油烧热下入葱段和红椒片爆炒片刻,盛出。
 【4】   锅中再放少许油,小火炒香姜片。
 【5】   倒入羊肉片滑散。
 【6】   翻炒一会,调入适量蚝油。
 【7】   倒入大葱,翻炒均匀即可。
 【8】   清爽补身的葱爆蚝油羊肉。
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