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咖喱包菜丸的做法 咖喱包菜丸的家常做法 咖喱包菜丸咖喱包菜丸的做法大全

咖喱包菜丸的做法

咖喱包菜丸

所在分类 热菜 酸咸 三刻钟 普通

菜品口味:酸咸

主要工艺:

所需时间:三刻钟

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

咖喱包菜丸简介

  包菜吃法种类很多,可以混搭在许多菜中。其烹饪方法可以凉拌、煎、炒、炸等。今做的包菜丸子,外裹豆渣粉经油炸后,表明再加上油咖喱。其特点:外香里脆,色泽诱人。这香来源于豆渣和油咖喱,这脆来自源于包菜口味。丸子中放入胡萝卜和黑木耳后,因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,营养价值高,能增强人体的抵抗力 。而黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。所以是老少皆宜的健康饮食。


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用料

4张 包菜100克 精肉
一小段 胡萝卜1朵 水发黑木耳
25克 金针菜少许
少许 少许 豆渣粉
少许 白糖少许 胡椒粉
少许 油咖喱少许
少许 料酒

咖喱包菜丸的做法

 【1】   食材洗净,精肉、胡萝卜、水发黑木耳、金针菜 、葱、姜分别切末。
 【2】   肉米中放入盐、料酒、胡椒粉、白糖、葱末、姜末,顺时针搅拌上筋,再放入胡萝卜末、黑木耳末和金针末,拌匀。
 【3】   包菜洗净,锅开水烫后捞出。
 【4】   冷水冲凉,剂干水分,剁成末。
 【5】   接着放入包菜末和食用油,拌匀。
 【6】   做成一个个丸子,再裹上豆渣粉。
 【7】   锅热油,放入丸子,炸成金黄色捞出,待用。
 【8】   锅内剩油中,放入油咖喱,盐、白糖和少量水,炒匀后。
 【9】   放入炸好丸子,中小火焖烧五分钟。
 【10】   最后撒入葱花,装盘。用胡萝卜花片点缀,一盘就成功了。
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