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茄汁鳕鱼的做法

茄汁鳕鱼

所在分类 热菜 酸咸 廿分钟 简单

菜品口味:酸咸

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅 平底锅

茄汁鳕鱼简介

  鳕鱼超市一年四季都有销售,而且价格低廉,无头且只间只有一根大刺,非常适合老年人和儿童食用。收拾干净后或煎或炸,或烧或炖,很是方便。


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用料

两条 鳕鱼一勺 番茄酱
适量 适量 咸盐
适量 适量
适量 胡椒粉适量 料酒
适量 生抽适量 味精

茄汁鳕鱼的做法

 【1】   鳕鱼洗净后切段。放咸盐、料酒、生抽、胡椒粉腌渍二十分钟。
 【2】   热锅凉油,将鱼两面煎黄。
 【3】   煎好后用手勺将鱼推到一边,在余油时放葱、姜、蒜爆出香味后,再放一勺番茄酱稍加煸炒。
 【4】   加入开水炖制,再放入适量咸盐。
 【5】   待汤汁快快干时,放适量味精即可出锅装盘。洒少许香葱即可。
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