草莓酸奶沙拉的做法 草莓酸奶沙拉的家常做法 草莓酸奶沙拉草莓酸奶沙拉的做法大全
草莓酸奶沙拉
菜品口味：甜味
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
草莓酸奶沙拉简介
周末才去摘的新鲜草莓，回家后就做了这个草莓酸奶沙拉，如果在夏天，冰镇后吃，特别的舒服美味。
医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，还有预防痔疮、肠癌的发生的作用。
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用料
| 草莓 | 葡萄干 | 苹果 | 橙子 | 酸奶 |
草莓酸奶沙拉的做法
【1】 
准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶。
准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶。 【2】 
草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。
草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。 【3】 
苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。
苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。 【4】 
橙子切削块，与草莓、苹果、葡萄干混合。
橙子切削块，与草莓、苹果、葡萄干混合。 【5】 
倒上酸奶拌匀即可。
倒上酸奶拌匀即可。 【6】 
简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。
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