爆炒猪肝的做法 爆炒猪肝的家常做法 爆炒猪肝爆炒猪肝的做法大全
爆炒猪肝
菜品口味:微辣
主要工艺:烧
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅 平底锅 不粘锅
爆炒猪肝简介
怎样选购猪肝:
猪肝营养丰富,味道颇佳,很受食者喜爱。猪肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝之分。前两种为上乘,中间两种次之,后两种是劣质品。
粉肝、面肝:质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。不同点,前者色如鸡肝,后者色赭红。
麻肝:反面有明显的白色络网,手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软,做熟后质韧,嚼不烂。
石肝:色暗红,质比上列三种都要硬一些,手指稍着力亦不易插入,食时要多嚼才得烂。
病死猪肝:色紫红,切开后有余血外溢,少数生有浓水泡。卖者挖除后,虽无痕迹,但做熟后无鲜味,因做汤、小炒加热时间短,难以杀死细菌,食后有碍身体健康。
灌水猪肝:色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压处会下沉,片刻复原,切开处有水外溢,经过短暂高温亦会带有细菌,不利于健康。
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用料
适量 猪肝 | 适量 姜 | 适量 蒜苔 | 适量 大红椒 | 适量 茶油 | 适量 淀粉 | 适量 料酒 | 适量 老抽 | 适量 盐 |
爆炒猪肝的做法
【1】 主料猪肝。猪肝在自来水下冲洗5分钟后浸泡在清水中两小时以上,中间换2次水。
【2】 配料;姜,蒜苔,辣椒。
【3】 处理好的猪肝切成片。
【4】 在切好的猪肝中加入适量淀粉、老抽、料酒、茶油。 猪肝和调料搅匀备用。
【5】 辣椒去蒂和籽切成块,姜切成片。
【6】 蒜苔清洗干净去头尾切成段。
【7】 锅烧热,放茶油加入姜爆香。
【8】 放入猪肝大火爆炒至变色。
【9】 将猪肝推至锅边,加入蒜苔翻炒。蒜苔颜色加深,稍变软时合着猪肝一起翻炒至猪肝边缘稍卷。
【10】 加入辣椒、适量盐翻炒均匀出锅
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