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红油茭白
菜品口味:微辣
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
红油茭白简介
茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。
红油茭白,外脆内嫩,微辣,微香,在寒冷的冬天餐桌上,非常受欢迎!
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用料
250克 茭白 | 适量 盐 | 适量 油 | 适量 红油 | 适量 糖 | 适量 鸡精 | 适量 姜 |
红油茭白的做法
【1】 茭白洗净,切滚到块。
【2】 锅里放200克油,7分热,放下茭白炸。
【3】 炸至微黄,捞出,锅里剩些底油。
【4】 放姜末爆香,再把茭白放下,加糖,盐,料酒煸匀。
【5】 加些鸡精,红油,煸匀即可。
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