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草莓香蕉豆浆
菜品口味:甜味
主要工艺:煮
所需时间:数小时
制作难度:简单
所用厨具:豆浆机
草莓香蕉豆浆简介
女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。
豆浆作为最简单又理想的滋补剂,是咱们女人美容养颜的好选择。
豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“,调节女性内分泌系统的功能,每天喝上300-500亳升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。
如果再把鲜香的蔬果加入里面,那么营养更加全面,每天喝上一杯,让你精神焕发肤色娇嫩。
草莓是现在的时令蔬果,草莓可润肺生津,清热凉血,补充维C,
香蕉生津止渴,清热润肠,促进肠胃蠕动,对胃肠道和贫血均有良好的滋补调理作用。
此款豆浆滋润肠胃,补血生津。是女性的滋补佳品。
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用料
50克 黄豆 | 10个 草莓 | 1根 香蕉 | 适量 白糖 |
草莓香蕉豆浆的做法
【1】 黄豆提前泡发{可在晚上泡好}。
【2】 草莓去蒂相切两半。
【3】 香蕉去皮切小块。
【4】 泡好的黄豆倒入豆浆机中。
【5】 加入草莓。
【6】 加入香蕉。
【7】 加入所需量的清水。
【8】 加盖按下湿豆功能键。
【9】 煮好的豆浆过滤一下,加适量的白糖即可饮用。
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