茄子鱼的做法 茄子鱼的家常做法 茄子鱼茄子鱼的做法大全
茄子鱼
菜品口味:咸甜
主要工艺:烧
所需时间:半小时
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
茄子鱼简介
茄子曾经被作为防病治病的神奇食材大炒特炒过,虽然真实的它营养价值远不如有些人说的那样神乎其神,不过,作为一种普通又便宜的蔬菜,茄子在营养方面值得称道的地方还是不少的。茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
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用料
一个 茄子 | 3瓣 大蒜 | 5克 葱 | 5克 姜 | 3克 酱油 | 2克 料酒 | 3克 盐 | 2克 白糖 | 3克 淀粉 |
茄子鱼的做法
【1】 茄子洗净,去皮。
【2】 茄子从中间切开,一分为二。
【3】 做出鱼的形状,用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。
【4】 茄子鱼放入水中,浸泡十分钟左右。
【5】 茄子鱼从水中取出,控干水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中炸至。
【6】 用小火慢慢炸,炸透后捞出备用。
【7】 葱姜蒜切末。
【8】 碗中放入酱油﹑白糖﹑盐和料酒,加水搅拌成汤汁。
【9】 锅中放少量油,加葱姜蒜炒出香味。
【10】 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开后转小火。
【11】 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开转小火。
【12】 淀粉加水,搅拌均匀。
【13】 煮至汤汁变少的时候,倒入淀粉水勾芡即可出锅。
【14】 装盘即可。
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