生煎+粥的做法 生煎+粥的家常做法 生煎+粥生煎+粥的做法大全
生煎+粥
菜品口味:清淡
主要工艺:技巧
所需时间:十分钟
制作难度:普通
生煎+粥简介
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》(12月6日创意命名)烹饪方法: 1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪,将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷,再将其包入制作好的包子皮内,做成16个褶皱的小包子,放入煎锅中,加入适量花生油和清水,用大火将包子蒸熟,待煎锅内水分蒸发后,撒上葱花和黑芝麻,并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪,将大米饭入锅,加入羊肉汤和适量清水,煲至米粒开花后,加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略调味,出锅时撒上葱姜丝即可食用。 特点: 1、食材普通,物尽其用,贴近百姓生活,食材配置科学合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切、顺口、祥和。 2、米与面的最佳拍档,山珍海味的完美组合,无刺的鲈鱼肉片与羊肉汤的鲜美呈现,芹菜菜汁令寻常大米饭烧粥,形似翡翠琼浆,口感更是丰富而微妙,营养极其丰富,被友人誉为‘能延年益寿的“长寿粥、长寿包”’; 3、富含多种矿物质、微量元素营养及纤维素的蔬菜植物根、茎、叶、菌菇及动物低脂蛋白等,特别适宜生长发育期儿童,以及老年保健疗理。
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用料
芹菜 | 蘑菇 | 虾皮 | 面粉 | 鲈鱼肉片 | 适量 酵母粉 | 1碗 大米饭 | 150ml 芹菜汁 | 300ml 羊肉汤 | 25粒 白果(银杏果) | 适量 姜末 | 适量 细盐 | 适量 白砂糖 | 适量 味精 | 50g 橄榄油 | 50ml 花生油 | 少许 葱花 | 少许 黑芝麻 | 少许 葱姜丝 |
生煎+粥的做法
【1】 【山珍海味】---《芹菜虾皮蘑菇香干》馅料的加工制作: 选择根叶完整新鲜的芹菜800g左右。
【2】 从芹菜叶叉处摘下芹菜枝叶。
【3】 将摘好的芹菜菜茎与芹菜枝叶,分别摆放。
【4】 用刀削去芹菜根须。
【5】 留下芹菜根茎。
【6】 注:若家有高血压患者,芹菜根须洗净后,可煎汤服用。
【7】 芹菜枝叶用清水过洗后,侵泡在清水中,以便溶解可能存在的农药残留物。
【8】 芹菜枝叶用清水洗去泥土后,需要侵泡在清水中20左右以上,以便溶解可能存在的农药残留物。
【9】 用刀切下清洗好的芹菜根茎。
【10】 选择芹菜老茎与芹菜枝叶、根茎作为包子馅料食材。
【11】 将芹菜馅料沥干水分,码放在案板上。
【12】 汤锅水烧开下入面条。
【13】 用刀将芹菜芹菜5mm左右的小段。
【14】 用刀将芹菜根茎切成片,然后,再切成丝。
【15】 最后将芹菜根茎芹菜碎粒。
【16】 将切好的芹菜根茎,堆放在切好的芹菜枝叶上。
【17】 在芹菜上撒上适量细盐,然后,用刀将芹菜剁匀,使芹菜枝叶、根茎颗粒均匀。
【18】 挤去芹菜多余的水分,并将带有盐分的芹菜菜汁,挤在干净的碗中备用。(注:芹菜汁用作烹饪《芹香鱼羊白果粥》)
【19】 选择一般的无五香等味,新鲜的豆腐香干,用温开水漂洗干净后,用刀将香干片成二瓣。
【20】 将片好的香干按骑缝法,码放整齐。
【21】 用刀切成宽5mm左右的细丝。
【22】 将切好的香干丝码放成宽10cm左右的条状。(注:‘前道工序是为后道工序服务的’此步骤是为了下一步,切好香干丁做准备,这样做出的包子馅,颗粒均匀,口感才丰富。)
【23】 用刀将豆腐干丝,切成5mm左右的小丁。(大小与芹菜同步)
【24】 蘑菇用清水洗净后,先用刀切成厚5mm左右的片。
【25】 将切好的蘑菇片,切成宽5mm左右的丝,然后,再用刀切成5mm左右的蘑菇丁。
【26】 海虾皮用筛子筛去杂质,品尝咸淡后备用。(注:虾皮必须事先品尝咸淡,以便配置馅料时把握入盐剂量。)
【27】 将加工好的芹菜、香干、蘑菇、虾皮放入拌料碗中,并加入适量葱姜末、细盐、白砂糖。
【28】 用筷子将馅料搅拌均匀后,淋入用70度左右温水溶解的味精水均匀,然后,再加入适量橄榄油搅拌均匀,便制成了【山珍海味】---《芹菜虾皮蘑菇香干》馅料。
【29】 【山珍海味长寿包】---《芹菜虾皮生煎包》皮的加工制作: 面粉加入用温水溶化的酵母液,搅拌后揉成面团后,放在装有热水袋的保温箱中发酵,见面团体积涨发至二三倍时,即可取出使用。
【30】 在发面上延面团周边,撒上干面粉,然后,用手将粘在盆上的面团完全剥离。
【31】 案板先用尼龙刷洗净表面木屑,晾干后撒上干面粉,再将面团放置在案板上。
【32】 用手将面团反复揉制,图示一。
【33】 用手将面团反复揉制,使面团菌落分布均匀,并有韧劲,图示二。
【34】 用手将面团反复揉制,使面团菌落分布均匀、有韧劲,并且完全不粘手即可,图示三。(注:‘前道工序是为后道工序服务的’,揉制有韧劲的面团才能包制,皮薄馅多的包子。)
【35】 面团加工好后,取适量制成直径3cm左右的圆柱条状。
【36】 将面团条作90度往返旋转,同时用刀切成2.5cm左右的小段。
【37】 面团条切好后,撒上适量干面粉,并逐个用手略整形成圆柱状。
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