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菠菜拌蛋皮
菜品口味:清淡
主要工艺:拌
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:其它
菠菜拌蛋皮简介
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜好处多多
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用料
250g 菠菜 | 2根 小肠 | 2个 鸡蛋 | 适量 盐 | 适量 生抽 | 适量 香油 |
菠菜拌蛋皮的做法
【1】 菠菜洗净,切段
【2】 锅中开水,把菠菜放入焯一下
【3】 鸡蛋两个打匀
【4】 煎成蛋饼
【5】 菠菜沥干水分
【6】 把煎好的蛋饼切成条
【7】 切上两根小火腿肠用盐,生抽,香油拌匀就可以了
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