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果麦饼
菜品口味:果味
主要工艺:烤
所需时间:半小时
制作难度:简单
所用厨具:电烤箱
果麦饼简介
谷物与多样坚果类食材搭配,期待呈现一个好吃又有营养的高矿物质、高蛋白质的组合。
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用料
即食麦片 | 60克 葵花子 | 60克 黑白芝麻 | 60克 各种坚果 | 3根 香蕉 | 60克 葡萄干 | 30克 枸杞子 | 适量 盐 |
果麦饼的做法
【1】 准备各种食材
【2】 香蕉造成熟的,用调理机将它压成泥。
【3】 香蕉泥倒入大碗中
【4】 加入麦片拌匀
【5】 拌入所有坚果混合均匀
【6】 将材料铺在垫有烤盘纸的烤盘上,用汤匙压平
【7】 压平的果泥切成格子状,放入烤箱
【8】 烤箱预热180度,以160度烤约25分钟,烤到呈金黄色即可。
【9】 取出按切割好的印迹分开,装盘
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