灵芝西洋参乌鸡汤的做法 灵芝西洋参乌鸡汤的家常做法 灵芝西洋参乌鸡汤灵芝西洋参乌鸡汤的做法大全
灵芝西洋参乌鸡汤
菜品口味：咸鲜
主要工艺：煲
所需时间：数小时
制作难度：普通
灵芝西洋参乌鸡汤简介
天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多抽出些时间，熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康，还可以让筋脉舒张、代谢顺畅。 菁厨今天为大家推荐一道秋冬季里的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤，其汤口感甘甜，营养丰富，具有益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效。
AD2
用料
| 灵芝 | 适量 西洋参 | 适量 乌鸡 | 适量 姜片 |
灵芝西洋参乌鸡汤的做法
【1】 
取适量灵芝，将表面洗净。
取适量灵芝，将表面洗净。 【2】 
将灵芝切成薄片。
将灵芝切成薄片。 【3】 
乌鸡处理好洗净，切成块。
乌鸡处理好洗净，切成块。 【4】 
飞水（焯水）：锅里加水、姜片煮开，把切好的乌鸡放进去飞水，用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。
飞水（焯水）：锅里加水、姜片煮开，把切好的乌鸡放进去飞水，用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。 【5】 
砂锅调入适量水煮开，放进去灵芝片，改小火慢慢煲两小时左右。
砂锅调入适量水煮开，放进去灵芝片，改小火慢慢煲两小时左右。 【6】 
用漏勺捞出灵芝。（好的灵芝煲后还可以再煮水喝哦，还很有味道别浪费了）
用漏勺捞出灵芝。（好的灵芝煲后还可以再煮水喝哦，还很有味道别浪费了） 【7】 
然后将飞水过的乌鸡放进去，大火煲沸。
然后将飞水过的乌鸡放进去，大火煲沸。 【8】 
接着调入适量西洋参，改小火慢慢煲一个半小时左右即可关火品尝，煲汤过程中，整个屋子里弥散着一阵阵的香味。
接着调入适量西洋参，改小火慢慢煲一个半小时左右即可关火品尝，煲汤过程中，整个屋子里弥散着一阵阵的香味。家常菜谱大全为您提供灵芝西洋参乌鸡汤的做法,灵芝西洋参乌鸡汤的家常做法,灵芝西洋参乌鸡汤,灵芝西洋参乌鸡汤的做法大全,灵芝西洋参乌鸡汤怎么做,灵芝西洋参乌鸡汤怎么做好吃,灵芝西洋参乌鸡汤图片等