素炒海带丝的做法 素炒海带丝的家常做法 素炒海带丝素炒海带丝的做法大全
素炒海带丝
菜品口味：蒜香
主要工艺：炒
所需时间：廿分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
素炒海带丝简介
春季是孩子长高的高峰期，补钙是不能少的，这不药物补还不如食补吧，多做些补钙食物给孩子吃才是首选，海带就是不错的选择喔
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用料
| 400g 海带条 | 30g 姜 | 30g 大蒜 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 鸡精 | 适量 料酒 |
素炒海带丝的做法
【1】 
海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段
海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段 【2】 
生姜切丝备用，大蒜切小粒备用
生姜切丝备用，大蒜切小粒备用 【3】 
热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香
热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香 【4】 
放入切好的海带丝
放入切好的海带丝 【5】 
大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可
大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可 【6】 
起锅装盘上桌享用吧
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