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金银蛋卷炒饭的做法

金银蛋卷炒饭

所在分类 儿童 酸咸 三刻钟 简单

菜品口味:酸咸

主要工艺:

所需时间:三刻钟

制作难度:简单

所用厨具:不粘锅

金银蛋卷炒饭简介

  用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来,口感香甜Q弹,多种蔬菜和鸡蛋更是满足了营养的需要,适合做上班族便当或是带着去郊游,方便携带,还可以解决掉隔夜饭。


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用料

熟米饭100g 鸡蛋
30g 胡萝卜粒删除 葱花
10g 玉米粒删除 西兰花碎
30g 马苏里奶酪芝士删除 玉米淀粉
20g 番茄适量
适量

金银蛋卷炒饭的做法

 【1】   准备好所有食材,米饭用隔夜饭或是蒸的较Q的米饭。
 【2】   蛋清蛋黄分开备用。
 【3】   分别打散加入适量玉米淀粉。
 【4】   搅拌均匀无颗粒。
 【5】   不粘锅底刷上薄薄一层油,倒入蛋黄液小火摊至两面凝固即可。
 【6】   同上摊出蛋白饼。
 【7】   将番茄去皮切小块,番茄皮要整个一条削下来备用。
 【8】   炒锅油热后放葱花爆香。
 【9】   加入胡萝卜粒、西兰花粒、玉米粒、番茄块翻炒至8成熟。
 【10】   加入米饭继续翻炒均匀。
 【11】   放入食盐、马苏里奶酪芝士,至芝士彻底融化并搅拌均匀出锅。
 【12】   将饭用勺子均匀铺在蛋饼上压实。
 【13】   将蛋饼紧紧卷起来。
 【14】   最后将卷好的饭卷斜着切成段,番茄皮卷成花装盘。
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