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金银蛋卷炒饭
菜品口味:酸咸
主要工艺:炒
所需时间:三刻钟
制作难度:简单
所用厨具:不粘锅
金银蛋卷炒饭简介
用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来,口感香甜Q弹,多种蔬菜和鸡蛋更是满足了营养的需要,适合做上班族便当或是带着去郊游,方便携带,还可以解决掉隔夜饭。
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用料
熟米饭 | 100g 鸡蛋 | 30g 胡萝卜粒 | 删除 葱花 | 10g 玉米粒 | 删除 西兰花碎 | 30g 马苏里奶酪芝士 | 删除 玉米淀粉 | 20g 番茄 | 适量 盐 | 适量 油 |
金银蛋卷炒饭的做法
【1】 准备好所有食材,米饭用隔夜饭或是蒸的较Q的米饭。
【2】 蛋清蛋黄分开备用。
【3】 分别打散加入适量玉米淀粉。
【4】 搅拌均匀无颗粒。
【5】 不粘锅底刷上薄薄一层油,倒入蛋黄液小火摊至两面凝固即可。
【6】 同上摊出蛋白饼。
【7】 将番茄去皮切小块,番茄皮要整个一条削下来备用。
【8】 炒锅油热后放葱花爆香。
【9】 加入胡萝卜粒、西兰花粒、玉米粒、番茄块翻炒至8成熟。
【10】 加入米饭继续翻炒均匀。
【11】 放入食盐、马苏里奶酪芝士,至芝士彻底融化并搅拌均匀出锅。
【12】 将饭用勺子均匀铺在蛋饼上压实。
【13】 将蛋饼紧紧卷起来。
【14】 最后将卷好的饭卷斜着切成段,番茄皮卷成花装盘。
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