蛋白椰丝球的做法 蛋白椰丝球的家常做法 蛋白椰丝球蛋白椰丝球的做法大全
蛋白椰丝球
菜品口味:甜味
主要工艺:烘焙
所需时间:一小时
制作难度:普通
蛋白椰丝球简介
今天这款饼干,貌似是烘培最入门也是最基础的一款,号召是“零失败”。 方子来自君之,但看到配方的时候有点将信将疑,这款饼干的配方居然是没有油的。 我做的时候心里就一直在嘀咕,没油叫饼干么?没油口感会酥脆么?是不是他忘记写了? 可是在网上查了很多家,好象都是没油的。 很想自做主张往面粉里加黄油,但手抽抽了半天还是忍住了,感觉这个应该不太好搓粉,面粉只有20克,椰丝有80克,把椰丝里搓入黄油不现实,应该会结成一大坨而不是粉末状,加液状黄油好象也不成,最后只好放弃,心想老实按原方子做吧,人家这么写肯定是有他的道理的。对于不喜欢油脂过高热量过高、正在狂热夏季减肥的MM们来说,还是很适合的。所以这一款非常清爽的夏日饼干,送给减肥或者素食的MM们吧!希望大家都能拥有美丽和健康!
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用料
椰丝 | 20克 奶粉 | 20克 低筋面粉 | 2个 蛋白 | 50克 细砂糖 |
蛋白椰丝球的做法
【1】 把椰丝和奶粉、低筋面粉、细砂糖置于盆中混合均匀。
【2】 蛋白稍稍打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。
【3】 把蛋白倒入椰丝里。
【4】 用橡皮刮刀拌匀成面团。
【5】 取一小块面团,搓成直径约3CM的小球。
【6】 把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝。
【7】 全部搓好后排入烤盘,烤箱预热,150度,中层,上下火,25分钟左右。
【8】 烤好的椰丝球,表皮有少许发黄即可,不要烤过了发黑就不好看了。
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