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凉拌时蔬土豆沙拉的做法

凉拌时蔬土豆沙拉

所在分类 减肥 甜味 廿分钟 普通

菜品口味:甜味

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

凉拌时蔬土豆沙拉简介

  爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。


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用料

适量 小土豆适量 圣女果
适量 苦莒菜适量 红苋菜
适量 蛋黄酱适量 熟芝麻
适量 海苔适量

凉拌时蔬土豆沙拉的做法

 【1】   准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
 【2】   将小土豆洗净去皮,青菜洗净。
 【3】   将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
 【4】   锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。
 【5】   将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
 【6】   蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。
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