养生菠菜的做法 养生菠菜的家常做法 养生菠菜养生菠菜的做法大全
养生菠菜
菜品口味：微辣
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
养生菠菜简介
小时候很挑食，有诸多不喜欢的蔬菜，菠菜是我所喜欢的为数不多的绿叶菜里我最爱吃的一种。现在想想有很大一部分原因是因为《大力水手》那部动画片，可见小孩子还是很好骗的。
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用料
| 300克 菠菜 | 50克 核桃仁 | 50克 麻辣花生碎 | 5克 枸杞 | 5克 葱 | 适量 生抽 | 适量 盐 | 适量 香油 |
养生菠菜的做法
【1】 
准备原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克、葱5克。
准备原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克、葱5克。 【2】 
菠菜洗净，放入沸水中焯烫。
菠菜洗净，放入沸水中焯烫。 【3】 
将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。
将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。 【4】 
沥干水分后切段。
沥干水分后切段。 【5】 
将麻辣花生碎倒入菠菜中。
将麻辣花生碎倒入菠菜中。 【6】 
加入核桃仁。
加入核桃仁。 【7】 
加入枸杞和葱丝。
加入枸杞和葱丝。 【8】 
加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。
加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。家常菜谱大全为您提供养生菠菜的做法,养生菠菜的家常做法,养生菠菜,养生菠菜的做法大全,养生菠菜怎么做,养生菠菜怎么做好吃,养生菠菜图片等