烤鸡胸的做法 烤鸡胸的家常做法 烤鸡胸烤鸡胸的做法大全
烤鸡胸
菜品口味：微辣
主要工艺：烤
所需时间：一天
制作难度：简单
所用厨具：电烤箱
烤鸡胸简介
鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。
我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~
某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！
虽然没有鸡腿肉的肥汁，但是相当的美味！
bbq是相当好吃的腌料味道，微辣，咸香！
橘红色的外表，分外诱人！
这样子烤出来，是不是变得分外诱人呢？
晚上，少吃，一个人吃两片就好了！
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用料
| 一个 鸡胸脯 | 适量 清水 | 适量 酷客壹佰bbq腌料 | 两勺 蜂蜜 |
烤鸡胸的做法
【1】 
鸡胸肉，用刀背两面敲松，帮助入味。
鸡胸肉，用刀背两面敲松，帮助入味。 【2】 
酷客腌料，加入清水，搅拌。
酷客腌料，加入清水，搅拌。 【3】 
将鸡肉放入其中。
可以找个保鲜袋，将鸡肉和腌料装入，放入冰箱，冷藏一晚。
将鸡肉放入其中。可以找个保鲜袋，将鸡肉和腌料装入，放入冰箱，冷藏一晚。
【4】 
将鸡胸肉取出，放在烤网上。
将鸡胸肉取出，放在烤网上。 【5】 
剩余的腌料，加入两勺蜂蜜，调成汁。刷在鸡肉表面。
剩余的腌料，加入两勺蜂蜜，调成汁。刷在鸡肉表面。 【6】 
烤箱预热，200度，烤20分钟，中间翻面，再刷1-2次酱汁。
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