香辣凤爪的做法 香辣凤爪的家常做法 香辣凤爪香辣凤爪的做法大全
香辣凤爪
菜品口味：微辣
主要工艺：烧
所需时间：半小时
制作难度：普通
所用厨具：煮锅 平底锅
香辣凤爪简介
【淡然的享瘦主义：均衡饮食减肥法】
为了减肥而减少进餐次数或者控制食量，对身体可谓“百害而无一利”，真正的减肥方法是要通过健康快乐的方法才能坚持，只有坚持才能生效。
“均衡饮食减肥法”是通过一日三餐摄取9种食物，从而达到轻松减肥的效果。
“均衡饮食减肥法”的基本原则就是要均衡、充分的摄取身体所需要的各种营养成分，不比繁琐的计算热量，只要摄取基本的九类食物即可，
只要保证每日摄取肉类、鱼类、贝类、豆类、蛋类、乳制品、油脂类、海藻类、蔬果类九种食物，食欲就会自然的得到控制，身体得到了足够的营养，再也不会一直想吃东西了！
今日美食推荐-香辣凤爪
【香辣凤爪】
时间：30分钟
热量：327大卡
（100g凤爪-110大卡；100g花生-563大卡）
分享：两人份
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用料
| 200g 鸡爪 | 10g 花生米 | 适量 青椒 | 适量 红椒 | 5g 耗油 | 5ml 料酒 | 适量 生抽 | 7ml 老抽 | 适量 冰糖 | 3ml 盐 | 适量 葱段 | 4g 姜片 | 适量 蒜瓣 | 3g 大料 | 适量 桂皮 | 适量 草果 | 适量 麻椒 | 适量 干辣椒 | 适量 植物油 |
香辣凤爪的做法
【1】 
凤爪洗净，减掉指甲
凤爪洗净，减掉指甲 【2】 
锅内入清水，加葱段、姜片、麻椒煮沸，加料酒，放入凤爪煮10分钟左右捞出备用
锅内入清水，加葱段、姜片、麻椒煮沸，加料酒，放入凤爪煮10分钟左右捞出备用 【3】 
青红椒切粒，葱切段、姜切丝、蒜切片
青红椒切粒，葱切段、姜切丝、蒜切片 【4】 
锅内入油，开中小火，放入冰糖炒至棕红色
锅内入油，开中小火，放入冰糖炒至棕红色 【5】 
放入煮好放入凤爪翻炒至上色盛出
放入煮好放入凤爪翻炒至上色盛出 【6】 
另起锅入油少许，烧至4成热，放入葱姜蒜、大料、桂皮、草果、麻椒、红椒、干辣椒煸炒出香
另起锅入油少许，烧至4成热，放入葱姜蒜、大料、桂皮、草果、麻椒、红椒、干辣椒煸炒出香 【7】 
倒入凤爪、花生米，加耗油、生抽翻炒一分半左右
倒入凤爪、花生米，加耗油、生抽翻炒一分半左右 【8】 
加适量开水至淹没凤爪，加生抽、盐搅匀，大火将汤水煮沸，盖上锅盖转小火炖至凤爪软烂
加适量开水至淹没凤爪，加生抽、盐搅匀，大火将汤水煮沸，盖上锅盖转小火炖至凤爪软烂 【9】 
待凤爪软烂后，加盐调味，转大火，加青椒翻炒收汁即可
待凤爪软烂后，加盐调味，转大火，加青椒翻炒收汁即可家常菜谱大全为您提供香辣凤爪的做法,香辣凤爪的家常做法,香辣凤爪,香辣凤爪的做法大全,香辣凤爪怎么做,香辣凤爪怎么做好吃,香辣凤爪图片等