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青椒炒鹅肠
菜品口味:微辣
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
青椒炒鹅肠简介
鹅肠口感香脆,青椒含有丰富的维生素C,维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
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用料
500克 鹅肠 | 150克 青椒 | 50克 大葱 | 5只 干辣椒 | 适量 植物油 | 1茶匙 盐 | 1/4茶匙 味精 | 1/4茶匙 胡椒粉 |
青椒炒鹅肠的做法
【1】 鹅肠清洗干净,切成段,入沸水锅中焯烫一下,即捞出沥水。
【2】 大葱洗净切成段,青椒洗净切成丝,干辣椒切成段。
【3】 锅置大火上,放入植物油烧热,投入红辣椒段略炸,入葱段、青椒丝炒香。
【4】 放入鹅肠,调入盐、味精翻炒均匀。
【5】 起锅装盘,撒上胡椒粉。
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