花生紫米豆浆的做法 花生紫米豆浆的家常做法 花生紫米豆浆花生紫米豆浆的做法大全
花生紫米豆浆
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：三刻钟
制作难度：普通
所用厨具：豆浆机
花生紫米豆浆简介
紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。
花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，
此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。
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用料
| 40克 紫米 | 20克 花生米 | 10克 黄豆 | 适量 白糖 |
花生紫米豆浆的做法
【1】 
准备好所有的食材。
准备好所有的食材。 【2】 
花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。
花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。 【3】 
紫米也用清水浸泡。
紫米也用清水浸泡。 【4】 
把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。
把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。 【5】 
再倒入淘洗干净的紫米。
再倒入淘洗干净的紫米。 【6】 
加入所需量的清水。
加入所需量的清水。 【7】 
加盖按下干豆功能键。
加盖按下干豆功能键。 【8】 
煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
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